国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

三文魚含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素，還能提高機(jī)體的免疫力，消除水腫。三文魚含有豐富的維生素D，能夠促進(jìn)機(jī)體對鈣的吸收和利用，這樣就有利于生長和發(fā)育。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，所以能夠降低血脂和血膽固醇，防止心腦血管疾病的發(fā)生。不飽和脂肪酸還能夠預(yù)防老年癡呆，預(yù)防視力減退，還能夠起到防止皺紋產(chǎn)生，所以起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。
平時適量的吃三文魚還有利于預(yù)防糖尿病等慢性疾病，不過如果有痛風(fēng)、過敏體質(zhì)的人不要吃三文魚，以免加重痛風(fēng)或者過敏癥狀。孕婦不能吃生的三文魚，因?yàn)槿绻陨娜聂~有可能會被異尖線蟲感染，這樣就可能會造成肚子痛和過敏反應(yīng)。