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怎么排解心中的郁氣
2023-09-23 09:10:11收聽：-
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怎么排解心中的郁氣
語音內(nèi)容
在臨床上排解心中的郁氣，主要是改善患者內(nèi)心的壓抑感為主。臨床上比較常見于心理治療、藥物治療和物理治療。
心理治療主要是通過放松訓(xùn)練這樣的方式來進行調(diào)整，例如漸進式肌肉放松訓(xùn)練、想象放松訓(xùn)練等等。通過放松訓(xùn)練的模式可以使身心達到交互抑制的作用，而起到有效的緩解。另外藥物治療是對于壓抑達到了疾病的
心理治療主要是通過放松訓(xùn)練這樣的方式來進行調(diào)整，例如漸進式肌肉放松訓(xùn)練、想象放松訓(xùn)練等等。通過放松訓(xùn)練的模式可以使身心達到交互抑制的作用，而起到有效的緩解。另外藥物治療是對于壓抑達到了疾病的