怎樣才能預(yù)防近視眼
2023-09-23 23:43:27收聽:-
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怎樣才能預(yù)防近視眼
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要想預(yù)防近視眼,需要知道近視眼發(fā)生的病因,一般認(rèn)為是遺傳和后天因素共同起作用,但是現(xiàn)在大多數(shù)的觀點(diǎn)是認(rèn)為后天性因素,而其中歸納起來主要就是三點(diǎn),具體分析如下:
1、控制用眼距離:用眼距離一定要控制在33-40公分,時間謹(jǐn)記20-20-20法則,也就是用眼20分鐘以后,向遠(yuǎn)處20英尺眺望20秒,這樣可以很有效的緩解眼部疲勞、痙
1、控制用眼距離:用眼距離一定要控制在33-40公分,時間謹(jǐn)記20-20-20法則,也就是用眼20分鐘以后,向遠(yuǎn)處20英尺眺望20秒,這樣可以很有效的緩解眼部疲勞、痙