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防治動脈粥樣硬化的方法主要是改善危險因素，不良的生活習慣會導致動脈粥樣硬化，患者需要控制體重，要將體質指數控制在24kg/m^2以下。生活中要低鹽、低脂飲食，鈉鹽的攝入量要小于6g/天，少吃或者不吃油炸類食物，多吃含鉀類豐富的水果、蔬菜等。生活中不要有過度的精神壓力，保持精神舒暢，戒煙、限制飲酒。如果患者可以堅持，要求每周3-5次，每次30分鐘以上的中等強度運動。如果患有高血壓、糖尿病、高脂血癥，要控制好血壓、血糖、血脂。