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    骨折病人怎么防止發(fā)胖

    2023-04-16 22:36

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      骨折患者存在發(fā)胖的潛在原因,因為骨折需要肢體制動,肢體一旦制動會使人體運動量減少,運動量減少再加養(yǎng)份攝入過于充足容易導致人體發(fā)胖。所以骨折患者可以在飲食上防止發(fā)胖,吃適當的飲食,避免過度飲食而造成身體產生多余的能量,多余的能量會向脂肪轉化。  另外骨折患者不宜吃過于油膩的食物,吃過于油膩的食物,熱量含量高會引起人體發(fā)胖,可以選擇清淡的飲食,并且每餐都需要控制飲食,防止運動量減少之后導致過于的能量無處釋放,從而引起發(fā)胖。

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