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      孕婦能喝公雞湯嗎
      2023-01-26 20:31:48收聽-
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      孕婦能喝公雞湯嗎
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      孕婦能喝公雞湯,公雞營養(yǎng)價(jià)值很高,用公雞煲湯,孕婦食用后能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)腎,改善孕婦體質(zhì)虛弱所引起的心慌、氣短、頭暈、心悸等癥狀。
      不建議孕婦只喝公雞湯,最好是吃肉、喝湯,公雞肉營養(yǎng)價(jià)值更高,含有豐富的蛋白質(zhì),能夠?yàn)樵袐D提供營養(yǎng)、促進(jìn)胎兒體格發(fā)育、增加身體抵抗力。
      公雞肉中含有多種維生素和礦物質(zhì),能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑,為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦營養(yǎng)要均衡,不但要補(bǔ)充蛋白質(zhì),還要多吃新鮮蔬菜和應(yīng)季水果,要少食多餐、飲食多樣化。
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