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孕婦補(bǔ)血吃什么
2023-01-04 17:40:01收聽：-
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孕婦補(bǔ)血吃什么
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孕婦補(bǔ)血可以多吃一些含鐵高的食物，因?yàn)樵袐D在懷孕的中晚期很容易發(fā)生缺鐵性貧血，大約妊娠期貧血中80%以上都是缺鐵性貧血，所以懷孕到中晚期，通過補(bǔ)充鐵劑是非常重要的。
在補(bǔ)鐵的過程當(dāng)中除了藥物，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些食補(bǔ)，比如多吃動物的肝臟、血制品以及植物的豆制品，深色的肉類等等都含有鐵。在孕期吃鐵，可以預(yù)防缺
在補(bǔ)鐵的過程當(dāng)中除了藥物，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些食補(bǔ)，比如多吃動物的肝臟、血制品以及植物的豆制品，深色的肉類等等都含有鐵。在孕期吃鐵，可以預(yù)防缺