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當(dāng)你到醫(yī)院做胃鏡診斷，只是一個(gè)膽汁反流性胃炎，而且不是特別嚴(yán)重的情況下，可以自己進(jìn)行生活上的調(diào)理，還有飲食習(xí)慣的調(diào)理。比如你要避免精神緊張，避免熬夜。還要在飲食上吃點(diǎn)清淡，飲食不要太油膩，最好不要喝酒或者吃辛辣的食物。如果嚴(yán)重的話可以備一些藥，比如達(dá)喜、鎂加鋁這些中和膽汁酸、保護(hù)粘膜的藥物。如果還是有點(diǎn)嚴(yán)重的話，可以自己買一些PPls質(zhì)子泵抑制劑，比如奧美拉唑、潘托拉唑、雷貝拉唑等，或者一些H2受體阻滯劑，就是法莫替丁、雷尼替丁等等進(jìn)行緩解，當(dāng)然用法用量最好找醫(yī)生咨詢一下。