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當明確自己紫外線過敏的時候，最重要的就是預防，也就是避免接觸紫外線，外出的時候打傘，戴寬檐帽，穿防紫外線的衣物，用防曬霜。再一個就是每天的上午10點到下午2點之間是紫外線含量最高的時候，避免在這個時段外出。即使在陰天，它的紫外線含量也占晴天的60%，所以像紫外線高度過敏的患者，就算在陰天也可以出現(xiàn)過敏的癥狀。在臨床上見過有的患者，就算戴著手套，戴著面罩，打著傘，但是到夏天的時候，還是會有過敏。因為患者不能完全呆在黑乎乎的房子里，這時候就要口服藥來解決，可以口服羥氯喹和抗組胺藥，局部可以用糖皮質(zhì)激素類的乳膏。出現(xiàn)紫外線過敏之后，最好是醫(yī)生指導怎么來進行防曬，怎么來進行藥物的預防和治療。