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張書(shū)力
主治醫(yī)師

武漢市第一醫(yī)院

疼痛科

怎么治腰肌勞損？

2023-07-12 20:02

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00:59

語(yǔ)音內(nèi)容

如果發(fā)生了腰肌勞損：第一、要休息，要讓肌肉放松，因?yàn)橹挥蟹潘桑庞行迯?fù)的空間。第二、避免久坐、久站、彎腰、負(fù)重。第三、適當(dāng)?shù)目诜稽c(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如芬必得、洛索洛芬、西樂(lè)葆這樣的藥物，對(duì)局部的炎癥做消炎處理之后，可能疼痛癥狀也會(huì)得到明顯的改善。當(dāng)然，還可以配合一點(diǎn)，比如物理治療，比如做一做熱敷包、中頻治療，也可以到醫(yī)院找推拿醫(yī)生，做一做推拿按摩。通過(guò)這樣一些治療，大部分腰肌勞損患者的癥狀，都能夠得到一些明顯的改善。

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劉恒平│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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