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陰虛火旺可以讓病人多吃一些粗糧，比如番薯、玉米這些，保持大便通暢，達到瀉火的作用。除了這些粗糧以外，可以吃性質(zhì)比較溫和的蔬菜，比如包菜、青菜、菠菜、蘿卜都是比較好的。尤其是紅蘿卜有明顯的滋陰效果，白蘿卜有清熱化痰的作用。
水果類可以吃比較溫和的，甚至一些偏寒涼的都可以。過香和過甜的不要吃，比如榴蓮。可以多吃梨子、馬蹄等。豆類和雞蛋、魚、肉這類富含蛋白質(zhì)比較多的不要過食，適當?shù)某砸稽c就可以了。還有常吃的菌類、香菇這些發(fā)性的東西要少吃，可以吃木耳這類比較平緩的食物。