国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

產(chǎn)后一般各種食物都可以進(jìn)食，推薦要多吃湯水，比如鯽魚豆腐湯等可以增加乳量，對(duì)哺乳有幫助。建議要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如各種瘦肉、牛肉、羊肉對(duì)孕婦恢復(fù)體力、傷口恢復(fù)非常有利。
產(chǎn)后也推薦多吃含纖維素多的食物，比如綠葉菜、芹菜、菠菜等，這些食物可以通便。產(chǎn)后也可以吃香蕉類的水果，具有通便的作用，也含有豐富的鉀離子。