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來月經的時候能喝紅茶嗎
2023-08-21 07:53:39收聽：-
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來月經的時候能喝紅茶嗎
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女性在來月經期間最好不要喝紅茶。女性喝紅茶會影響對鐵、鈣等物質吸收，也可能會導致女性出現(xiàn)有神經系統(tǒng)的癥狀，失眠、休息不好、疲乏無力的感覺。女性在月經期不可以喝茶水等刺激性飲品，適當注意休息，多吃補血、有營養(yǎng)的的食物。
注意避免熬夜和受涼，保持心情放松，適當活動，鍛煉身體，有
注意避免熬夜和受涼，保持心情放松，適當活動，鍛煉身體，有