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懷孕了可以吃芒果嗎
2023-02-25 11:30:41收聽：-
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懷孕了可以吃芒果嗎
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懷孕可以吃芒果。芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍，維生素C含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，均為人體所必需。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以