国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

吃鈣片要和維C間隔一個(gè)小時(shí)以上最好，如果同時(shí)服用的話可能會(huì)互相拮抗，影響吸收的效果，倒是這兩類藥物也沒有太大的口服禁忌癥，多吃一些是對(duì)人體有好處的。
建議平時(shí)除了吃鈣片和維C以外，多吃一些新鮮的綠色蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素C。
可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如說牛奶、豆?jié){、雞蛋、洋蔥、魚、蝦等來通過飲食調(diào)理身體。每天要多曬太陽，曬1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣，綜合調(diào)理，提高鈣的含量和維C的利用率。
如果長期沒有緩解，一定要及時(shí)的在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。