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女人月經(jīng)期其實是可以吃西瓜的，但這里面有一些要求，不能吃冰鎮(zhèn)的、很涼的西瓜，月經(jīng)期是不可以的。月經(jīng)期如果吃西瓜可以吃室溫下的，而且量也不要太多。因為盡管西瓜含有多種維生素，但月經(jīng)期吃也可以由于吃西瓜量太多導(dǎo)致腹瀉的問題。
月經(jīng)期為什么有這么多要求不能吃冰的西瓜，其實就是因為女性月經(jīng)期是一個比較特殊的時期，這時免疫力很差，胃腸功能也是下降的，所以在飲食上一定要注意，不要吃刺激性特別強的食物，比如特別辣或者特別涼的食物，包括冰鎮(zhèn)的西瓜都不要吃。