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女性月經(jīng)期間多數(shù)水果都可以吃，比如蘋(píng)果、桃子、香蕉、西瓜、火龍果、獼猴桃、柑橘類(lèi)等，也可以吃紅棗、核桃、花生類(lèi)的干果，不要吃涼性的水果，吃的水果量不要太多，尤其不要吃從冰箱里拿出來(lái)的水果。女性在月經(jīng)期的飲食也是這個(gè)原則，不要太寒涼，溫暖、平和為宜，忌寒涼、刺激性食物。寒涼食物可能會(huì)