![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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最適合糖尿病人的運(yùn)動(dòng)
2023-12-19 12:58:19收聽(tīng)：-
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最適合糖尿病人的運(yùn)動(dòng)
語(yǔ)音內(nèi)容
最適合糖尿病人運(yùn)動(dòng)的形式就是自己喜歡，同時(shí)適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)可以幫助控制餐后血糖，同時(shí)能控制體重，體重減少了，胰島素抵抗下降，血糖控制更有利。另外要注意，運(yùn)動(dòng)一定要適度、適量，如果身體不舒服，應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量，甚至停止，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠達(dá)到輔助降