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"得了肩周炎，運動鍛煉是最主要的治療方法，通常的肩周炎運動方法有哪些？1、爬墻的動作，爬墻的動作包括兩種情形，一個是面朝墻壁，手臂向上爬，直至疼痛，不能再向上爬行位置；另外一個...
馬幸福│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/12/20 收聽(21816)
03:09
治療肩周炎的運動方法需要根據(jù)肩周炎分期進行，肩周炎分為炎癥期、凍結(jié)期、解凍期，具體如下： 一、急性炎癥期： 1、爬桌鍛煉：以雙手拇指向上爬桌的方法...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/10/13 播放（30343）
01:53
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/03/11 播放（92014）
03:04
肩周炎的運動治療較為關(guān)鍵及重要，為治療方法的一個重要組成部分。但在治療過程中應(yīng)注意肩周炎的分期，不同分期的治療有所區(qū)別，具體的運動治療措施如下： 1、急性炎癥...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/08 播放（39415）
01:51
肩周炎可以通過自我運動鍛煉的方法進行緩解，具體如下： 1、爬墻運動：原理為肩關(guān)節(jié)的外展加上舉動作，可以分解為兩步，第一步兩只手同時在墻上，逐漸上爬。第二步側(cè)身...
蔣利鋒│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/04/04 播放（87842）
02:30
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/05/04 播放（37972）
02:20
肩周炎的患者通常建議避免進行過多的鍛煉，而是進行簡單的拉伸鍛煉即可。治療肩周炎的基本原則，是急性期以抗炎、鎮(zhèn)痛、休息為主，在凍結(jié)期可以進行拉伸鍛煉，而在緩解期，患者可以進...
楊春喜│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/01/01 播放（62968）
"肩周炎的運動分為兩個方面，首先要注意改善不良的運動姿勢，比如長期提重物、抱孩子、擰衣，長期一個姿勢過久引起肩周粘連，同時避免活動過累、過重造成肩部肌肉和肩袖損傷，防止肩周炎運...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/02/25 收聽(98372)
