嬰兒的運(yùn)動(dòng)有規(guī)律性，一般嬰兒從3-4個(gè)月開始就能翻身。
新生兒俯臥時(shí)只能抬頭1-2秒，但是到3個(gè)月時(shí)抬頭就比較穩(wěn)了，6個(gè)月的寶寶開始獨(dú)立坐，從7個(gè)月開始能夠有意識(shí)的從仰臥位翻身到俯臥位，再從俯臥位翻身到仰臥位。8-9個(gè)月時(shí)可以用雙上肢向前爬行，11個(gè)月時(shí)寶寶可以獨(dú)立的站，一般15個(gè)月左右可以獨(dú)立的走穩(wěn)，到24個(gè)月時(shí)寶寶可以用雙腳并著跳，30個(gè)月時(shí)可以單腳跳。在寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)育過程當(dāng)中訓(xùn)練是有幫助的，比如訓(xùn)練翻身，家長可以用顏色鮮艷的玩具放在寶寶身體的一側(cè)來誘導(dǎo)主動(dòng)翻身。如果寶寶翻身不好，也可以讓寶寶側(cè)臥，輕輕托住背部來幫助訓(xùn)練翻身。
寶寶學(xué)翻身的過程中媽媽要特別注意床上是否存在危險(xiǎn)物品，以防寶寶隨意抓握而被弄傷。體積很小的物品，比如紐扣、硬幣等，以防寶寶誤吞食而導(dǎo)致窒息。被褥、床單務(wù)必平整，枕頭大小、高矮、軟硬度應(yīng)適宜，以防止枕頭堵住寶寶的口鼻而引起窒息。
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