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腸胃不好可以喝牛奶嗎
2023-07-26 09:25:26收聽(tīng)：-
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腸胃不好可以喝牛奶嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
腸胃不好的人可以喝牛奶，但是不建議經(jīng)常喝，也不建議喝的太多，可以考慮喝小分子、好吸收的酸奶。純牛奶可能含的大分子比較多，難以消化，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
腸胃不好的人不要在空腹的時(shí)候喝牛奶，盡量在飯后半小時(shí)少量的喝，而且可以在睡前喝一杯溫牛奶，有利于鈣的吸收以及調(diào)理睡眠狀態(tài)。腸胃不
腸胃不好的人不要在空腹的時(shí)候喝牛奶，盡量在飯后半小時(shí)少量的喝，而且可以在睡前喝一杯溫牛奶，有利于鈣的吸收以及調(diào)理睡眠狀態(tài)。腸胃不