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副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

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孕婦吃什么水果最好

2023-09-19 22:25:18收聽：-

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孕婦吃什么水果最好

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女性在懷孕后吃偏溫性的水果最好，比如蘋果、香蕉、葡萄、柚子、橘子等，盡量不吃比較寒涼的水果，比如西瓜、甜瓜等。
寒涼的水果，可能會刺激女性出現腹痛、腹瀉等胃腸道不適的癥狀。當然也和孕婦的個人體質有關，內熱較盛的孕婦可以適量吃寒涼的水果，虛寒體質的孕婦則以溫熱性的水果為主，可以吃富含纖