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如何克服嫉妒自卑的心理問題
2023-10-14 12:06:30收聽：-
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如何克服嫉妒自卑的心理問題
語音內(nèi)容
想要克服忌妒、自卑等心理問題一定要使用以下方法積極的調(diào)節(jié)：一、學(xué)會做感興趣或者更有意義的事情，比如讀書、看報紙、聽音樂等。二、參與到日常生活當中，比如打掃衛(wèi)生、修剪花朵、打扮自己患者多和孩子、家人交流、溝通等，這些方法都可以讓自己轉(zhuǎn)移注意力、關(guān)注當下、為