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主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

兒內(nèi)科

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如何培養(yǎng)寶寶自主入睡

2023-01-05 14:10:41收聽：-

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如何培養(yǎng)寶寶自主入睡

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語音內(nèi)容

培養(yǎng)寶寶自主入睡可以選擇逐步消退法，要求父母在患兒似睡，但沒有完全睡著的時候?qū)⑵洫氉苑诺酱采?，按照事先設定的時間在患兒的臥室門口等待，然后逐漸延長每次在門口等待的時間間隔，直到最后患兒獨立睡著。
常用的等待時間是，例如第一天，剛開始在門外等一次，每次等五分鐘進去看望他。首先