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主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

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脊柱側(cè)彎如何預(yù)防？

2023-08-13 18:27:17收聽：-

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脊柱側(cè)彎如何預(yù)防？

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脊柱側(cè)彎，因?yàn)?0%是沒有原因的。不是因?yàn)槟惚硶?，也不是因?yàn)槟阕藙葑牟徽_，也不是因?yàn)槟汩_車時(shí)間太長而引起脊柱側(cè)彎。因?yàn)闆]有原因，所以脊柱側(cè)彎預(yù)防很難。加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防脊柱側(cè)彎，甚至患有脊柱側(cè)彎后進(jìn)行治療的最主要的方式，加強(qiáng)體育鍛煉、加強(qiáng)脊柱的柔韌性、減輕背部的肌肉的負(fù)荷、減輕脊