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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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腰突可以練瑜伽嗎

2023-11-08 13:48:14收聽：-

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腰突可以練瑜伽嗎

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語音內(nèi)容

在病人患有腰椎間盤突出癥后，不可以進行瑜伽的訓練，因為在練瑜伽時病人的腰部需要進行前屈、后伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)等各個方向的運動，容易使腰部的肌肉損傷加重，還會使腰大肌始終處于收縮、緊張狀態(tài)，加大腰椎管的壓力。
加重神經(jīng)根的水腫，病人的臨床癥狀會更加明顯嚴重。在病人患有腰椎間盤突出癥以后，應該禁止腰部的活動