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夏天出現(xiàn)了姨媽痛可以貼暖寶寶，貼暖寶寶可以促進(jìn)血液循環(huán)，子宮血液循環(huán)速度加快之后就會使痛經(jīng)(俗稱姨媽痛)的癥狀有所緩解。在月經(jīng)期間不能夠吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的飲料，生冷的食物會降低血液循環(huán)速度，進(jìn)而會影響子宮收縮、經(jīng)血排出，如果經(jīng)血排出不暢，就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。如果在月經(jīng)期間有疼痛，也可以用溫水泡腳，也能夠加快血液循環(huán)的速度。在月經(jīng)期間的女性身體比較虛弱，故要特殊注意一些事情，主要分析如下：
1、不能有性生活：如果在月經(jīng)期間同房，容易使細(xì)菌逆行感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等情況。
2、不能進(jìn)行坐浴、盆?。阂驗樵谠陆?jīng)期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔，進(jìn)而會導(dǎo)致炎癥。
3、不要進(jìn)行劇烈運動：比如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球，劇烈的活動在月經(jīng)期間都不要進(jìn)行。