![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/18/AD9425D82500EEFA3836D139A36AEC18.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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踢球大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎么恢復(fù)
2023-03-04 15:24:58收聽：-
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踢球大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎么恢復(fù)
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踢球大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎么恢復(fù)，首先要明確踢球時，大腿內(nèi)側(cè)的肌肉拉傷，一般指的是肌纖維的部分?jǐn)嗔?，肌纖維內(nèi)部直接出血、水腫，造成無法像正常一樣收縮。
這種情況應(yīng)立即停止劇烈的運(yùn)動，采取臥床休息的方式，其次盡量的不要做劇烈的活動。在早期也就是24小時或48小時內(nèi)，一般采用冰敷的治
這種情況應(yīng)立即停止劇烈的運(yùn)動，采取臥床休息的方式，其次盡量的不要做劇烈的活動。在早期也就是24小時或48小時內(nèi)，一般采用冰敷的治