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外陰長像粉刺的東西一般是發(fā)生了毛囊炎，表現(xiàn)為外陰局部腫脹疼痛形成膿皰。最好到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，在治療方面女性要保持外陰的清潔干燥，可以用高錳酸鉀溶液1:5000的比例進行清洗或者給予潔爾陰、婦炎潔等清洗外陰。局部涂紅霉素軟膏或者派瑞松軟膏起到殺菌、止癢的作用，1次/天，連用3-5天就可以緩解，配合紅外線治療有利于炎癥吸收。在飲食上不要吃寒涼、過于油膩性或者辛辣刺激性的食物。內(nèi)褲要穿寬松透氣純棉的，每日用開水燙洗，在太陽下暴曬后再備用。注意休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，提以高身體免疫力，減少感染機會。