![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B4/00/9852A025B6AB87A91CAE9CBA21B1B400.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上可以喝豆?jié){嗎
2023-02-27 09:13:57收聽：-
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晚上可以喝豆?jié){嗎
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豆?jié){是日常生活中可能經(jīng)常會引用的飲品，豆?jié){實際上是含有豐富的植物蛋白，而且含有大量的維生素、微量元素，以及所需要的氨基酸，對人體來講，豆?jié){還是不錯的一個飲品。晚上可以喝豆?jié){，不是絕對不可以喝，但是喝的時間和飲用的量還是要適當?shù)淖⒁猓瑧?yīng)當避免在睡前的2-3個小時內(nèi)喝。
應(yīng)用的量也不建議喝太多，因為如果在臨睡之前
應(yīng)用的量也不建議喝太多，因為如果在臨睡之前