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隨著經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，生活水平提高，高熱量飲食、長(zhǎng)期的精神緊張、吸煙、過量飲酒、體力活動(dòng)不足，都可以造成高血壓。要防止高血壓，首先我們要從生活方式進(jìn)行調(diào)整，還有一個(gè)健康教育也特別重要，還有就是藥物治療。在這些方面如果我們都做到了之后，血壓就可以達(dá)標(biāo)，就可以和正常人一樣的生活、工作、學(xué)習(xí)，而且和正常人一樣的壽命。