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糖尿病可以吃粥嗎
2023-02-21 16:03:46收聽：-
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糖尿病可以吃粥嗎
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糖尿病人盡量不要喝粥，因為粥在熬煮的過程中，淀粉被過度胡化，胡化之后的淀粉非常容易被吸收，導(dǎo)致血糖快速升高。而且粥的排空速度比較快，給機體帶來飽腹感的時間比較短，出現(xiàn)容易餓的狀態(tài)。另外，粥在熬煮的過程中，脂肪和蛋白質(zhì)會溶解在湯里面，容易造成熱量攝入過多。如果有些糖尿病患者有喝粥的習(xí)慣，非