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總是失眠、睡不與社會環(huán)境因素、個(gè)人心理素質(zhì)，還有不良的生活習(xí)慣都有一定關(guān)系。失眠會隨著年齡增長普遍增多，而且隨著社會生活節(jié)奏的加快，失眠的人越來越多?；颊呤叩脑蛴泻芏啵颊咭⒁鈱ψ陨磉M(jìn)行調(diào)整。比如生活、工作壓力比較大容易導(dǎo)致患者情緒比較焦慮、緊張，容易導(dǎo)致夜間時(shí)入睡困難、失眠?；颊?footer>