如果一歲的小孩出現(xiàn)便秘的情況，通常說明大便出現(xiàn)了紊亂，有的孩子出現(xiàn)大便干燥，或者幾天沒有出現(xiàn)排大便的情況，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，通?？梢圆扇★嬍痴{(diào)理的方法，比如給寶寶多喝一些溫開水，也可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如富含纖維素豐富的綠葉蔬菜，像菠菜、油菜、蒜苗、芹菜，這些菜可以做成菜汁、菜泥給寶寶喝，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排出。
多吃一些含水分多的水果，像雪梨、西瓜、梨，還有獼猴桃、火龍果，這些水果含纖維素、水分都比較多，適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃，可以有效的緩解便秘的情況。
