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雞蛋富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，可以維持機體電解質(zhì)平衡，提高身體的免疫能力，對于疾病的恢復是有幫助的。感冒發(fā)燒期間可以吃雞蛋，但是需要注意不宜吃過多的雞蛋，因為過多的雞蛋，蛋白質(zhì)量過大，容易產(chǎn)生較大的熱量，使機體熱量急劇增加，延長發(fā)熱時間，所以感冒發(fā)燒期間的寶寶一天最多吃一個雞蛋。還需要注意烹飪方法，不要吃煎雞蛋、炒蛋，盡量吃水煮的雞蛋或者用雞蛋加白糖來煮水。感冒發(fā)燒期間還需要注意，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，進食容易消化的清淡食物，不要吃油膩和辛辣食物，也不要吃太多的肉類、海鮮類等食物。