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肚子脹氣吃什么水果好
2023-07-12 15:46:29收聽：-
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肚子脹氣吃什么水果好
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肚子脹氣可能是飲食導(dǎo)致的，緩解脹氣的水果有金桔、烏梅、柚子、山楂等。金桔具有理氣、化瘀的功效，出現(xiàn)肚子脹時，可以用金桔泡茶或煮湯飲用。柚子是比較常見的水果，可以幫助腸胃的蠕動，還富含豐富的膳食纖維，腹脹時可以吃柚子。烏梅可以調(diào)解腸胃環(huán)境，把烏梅煮成湯后飲用，可以改善積食造