国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<p id="0crmx"></p>

<dfn id="0crmx"></dfn>

副主任醫(yī)師

云龍區(qū)云龍社區(qū)衛(wèi)生服務中心

兒童保健科

-視頻-文章-語音

寶寶缺鋅吃什么食物

2023-09-21 12:37:15收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

寶寶缺鋅吃什么食物

00:0001:13

語音內容

寶寶缺鋅應該多食用魚、牡蠣、瘦肉、牛肉、羊肉、動物的肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。鋅的來源廣泛，普遍存在于各種食物，但動植物食物之間的鋅的含量和吸收率差別很大。動物性的食物含鋅豐富且吸收率較高。例如牡蠣、飛魚都在1000mg以上。肉類