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生長激素并不會(huì)在白天分泌，而主要在夜間分泌，人體生長激素分泌的越多，越容易長高。一般晚上九點(diǎn)鐘到凌晨一點(diǎn)鐘，是生長激素分泌最高峰的時(shí)候。如果錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)間段就難以補(bǔ)回來的。腦垂體幫助身體分泌多種激素，生長激素是其中最主要的一種。所以它是不可能在每分鐘都在分泌的，而且主要集中于夜間的時(shí)間段。因?yàn)閶雰簾o論在白天，還是在晚上腦垂體都是在不斷地分泌，所以媽媽感覺0-1歲的孩子，生長發(fā)育特別迅速。但是過了幼兒時(shí)期，白天的分泌量就逐漸地減少，逐漸集中于夜間分泌。這個(gè)期間媽媽需要格外的注意，在夜間九點(diǎn)鐘到一點(diǎn)鐘尤其是十點(diǎn)以后，生長分泌的量已經(jīng)達(dá)到了最高峰是白天的6倍左右。早晨5-7點(diǎn)也是一個(gè)小高峰，務(wù)必讓寶寶持續(xù)地在睡眠狀態(tài)，這樣可以使孩子的身體發(fā)育的更好。