孩子貧血怎么食補呢？
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孩子貧血怎么食補呢？
李時蓮副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
擅長: 肥胖癥、貧血癥、佝僂病、生長發(fā)育遲緩、家族性高膽固醇血癥、高脂血癥、脂肪肝、高尿酸血癥、甲基丙二酸血尿癥、苯丙酮尿癥、營養(yǎng)吸收障礙、食物過敏癥、尿素循環(huán)障礙、鉛中毒和鉛偏高、高氨血癥、營養(yǎng)不良、神經(jīng)性厭食癥、腸內(nèi)腸外營養(yǎng)等疾病的治療。
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輕度的貧血可以通過飲食調(diào)理來改善，平時飲食上多攝取一些含鐵豐富的食物，比如說紅肉，豬肝兒，紅棗。配合一些維生素c高的水果比如橙子，橘子等。平時多參加一些體育鍛煉，都是有注意提高機體抵抗力的。
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