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一般情況下，女孩在初經(jīng)的前5年容易出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象，特別是前2年，因為卵巢功能發(fā)育尚未完全，排卵期不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正常的，不需要特別治療。13歲的女孩應(yīng)該是屬于月經(jīng)的前5年。平時要注意衛(wèi)生清潔，特別是月經(jīng)期的衛(wèi)生。勤換內(nèi)褲，穿寬松、棉質(zhì)、透氣性好的內(nèi)褲。注意腹部保暖，特別是小腹部的保暖，不要吃雪糕、冰淇凌等冰冷的食物，特別是月經(jīng)期間更不要吃這些東西。平時注意均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果等。