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排卵期的計算，只適用于月經規(guī)律的女性。一般排卵期的計算必須要知道女性的月經周期，也就是多少天來一次月經，然后還要知道末次月經，哪一天來的月經，也就是月經流血第1天的日期。排卵期的算法是從下一次來月經開始往前推14天。這一天成為排卵日，從排卵日在往前、往后推5天，就為排卵期。