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晚上喝水會胖嗎
2023-05-03 16:32:31收聽：-
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晚上喝水會胖嗎
語音內(nèi)容
晚上喝水并不會讓體重增加，帶來肥胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，帶來肥胖。因此，造成肥胖有幾個前提，一方面熱量攝入要增加，而且要長期增加，另一方面就是熱量消耗的減少。
喝水無論是白天喝、早上喝、上午喝或晚上喝，并不能帶來熱量。當(dāng)然如果喝的是飲料另當(dāng)別
喝水無論是白天喝、早上喝、上午喝或晚上喝，并不能帶來熱量。當(dāng)然如果喝的是飲料另當(dāng)別