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跑步腰會(huì)痛，往往是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：
1、可能存在腰部肌肉扭傷的情況。在跑步的過(guò)程中由于擺臂和邁步的原因，腰部的肌肉也需要協(xié)調(diào)做相應(yīng)動(dòng)作，此時(shí)如果跑步動(dòng)作過(guò)于激烈就可能引起腰部肌肉的扭傷，進(jìn)而導(dǎo)致腰痛；
2、可能存在呼吸相關(guān)肌肉的痙攣，這種情況俗稱岔氣。也就是由于跑步過(guò)于激烈，呼吸突然加速，使腰部協(xié)助呼吸的肌肉突然產(chǎn)生了痙攣，進(jìn)而就會(huì)引起腰痛；
3、可能是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的。嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，患者如果做劇烈的運(yùn)動(dòng)，就可能會(huì)引起腰部和下肢等處的疼痛；
4、可能是由于跑誘發(fā)了腰椎退行性相關(guān)病變而導(dǎo)致的，比如患有腰椎間盤(pán)突出的患者，如果發(fā)病過(guò)程中跑步也可能加重腰痛。