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兒童保健科

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8個月寶寶可以吃豆腐嗎

2023-09-30 17:57:35收聽：-

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8個月寶寶可以吃豆腐嗎

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8個月的寶寶可以吃豆腐，只要別大量吃就行。豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖称?，具有益氣補虛等多方面的功能。據(jù)測定，100g的豆腐里含鈣值為140-160mg。此外，豆腐又是植物食物品中含蛋白質(zhì)比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。因此，如果寶寶常吃豆腐，不僅可以保護肝臟，促進