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更年期的年齡范圍
2023-11-22 16:49:47收聽:-
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更年期的年齡范圍
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更年期的年齡一般在女性43-53歲之間,這時(shí)候由于女性的卵巢功能下降,導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)明顯下降的過程,女性會出現(xiàn)潮熱、汗出,脾氣變得比較差,容易疑神疑鬼,也是女性容易發(fā)生疾病的時(shí)候。
由于雌激素的下降,這個(gè)年齡段的女性很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,會出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象,一般建議這個(gè)時(shí)候就要開始補(bǔ)鈣,缺鈣的根本是雌激素下降??梢越ㄗh更年期女性多喝豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){中含有的大豆異黃酮是植物雌激素,可以明顯改善女性體內(nèi)雌激素減少的癥狀。
由于雌激素的下降,這個(gè)年齡段的女性很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,會出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象,一般建議這個(gè)時(shí)候就要開始補(bǔ)鈣,缺鈣的根本是雌激素下降??梢越ㄗh更年期女性多喝豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){中含有的大豆異黃酮是植物雌激素,可以明顯改善女性體內(nèi)雌激素減少的癥狀。
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