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如果打算懷孕，備孕期間葉酸片一天吃一片，一片0.4mg的就夠。如果有條件，可以去正規(guī)的三甲醫(yī)院去檢測四氫葉酸還原酶的活性，如果活性特別好，一天吃一片0.4mg的葉酸就夠。
如果活性中等，一天要吃0.8mg的葉酸，兩片0.4mg的或者一片進(jìn)口的愛樂維。如果活性特別差就要補(bǔ)充1.2mg，可以吃三片0.4mg，也可以吃一片瑪特納。
但是如果吃瑪特納，如果有甲狀腺功能異常則不能吃，所以1.2mg的瑪特納之前要做甲狀腺功能檢測。