2023-11-07 13:34
睡眠障礙是什么原因引起的
睡眠障礙可以表現(xiàn)為入睡困難，或者睡眠維持障礙、醒覺過早，在不應該醒過來的時間點就醒過來這種幾種現(xiàn)象。睡眠障礙引發(fā)的原因最常見的是年齡，一般來說50歲以上的人可能就開始逐漸的出現(xiàn)睡眠時間縮短、入睡困難或者后半夜容易醒這種現(xiàn)象。女性也是出現(xiàn)睡眠障礙的一個危險因素，可能是男性的1.4倍。另外更年期的女性睡眠障礙是更常見了，再有既往有過失眠的患者再次發(fā)生睡眠障礙的人要高的。另外有家族遺傳史，比如父母親睡眠不太好，子女也很容易出現(xiàn)睡眠障礙。
再有生活中的一些應激和生活事件，比如一些負性的生活事件，是導致患者出現(xiàn)失眠非常常見的危險因素，而且也是失眠轉(zhuǎn)化成慢性失眠的維持特征。另外這個和人的個體特征有關系，比如這個人比較神經(jīng)質(zhì)，比較內(nèi)化性，另外比較焦慮或者過度追求完美，容易出現(xiàn)失眠，再有有些人換了環(huán)境也是睡不著。另外有共病焦慮、抑郁，或者軀體疾病，比如有不寧腿綜合征的時候也容易出現(xiàn)睡眠障礙。
