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副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

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如何戰(zhàn)勝抑郁癥

2023-02-23 19:34:33收聽：-

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如何戰(zhàn)勝抑郁癥

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對于如何戰(zhàn)勝抑郁癥，首先要到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理科明確診斷。要配合醫(yī)生、信任醫(yī)生，進(jìn)行正規(guī)的治療，比如足量、足療程的藥物治療，以及規(guī)律的心理治療。患者可以尋求可以信賴的親戚、朋友對自己的支持，比如多和朋友溝通交流，和朋友參加文娛活動或者體育鍛煉，增加自己的社交機(jī)會，也鍛煉自己面對問題、解決問題的能力