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副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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肌肉是怎么形成的

2023-04-17 15:39:41收聽：-

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肌肉是怎么形成的

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語音內(nèi)容

肌肉可以通過鍛煉來形成，比如健身，患者在健身完畢以后就會出現(xiàn)肌肉的疼痛，這個時候可能全身都會有酸痛并且乏力的感覺，這是由于體內(nèi)乳酸聚集所產(chǎn)生的正常癥狀，一般過一段時間就不會出現(xiàn)這種情況了。
通過肌肉收縮鍛煉可以使肌肉纖維變粗增大，所以我們的肌肉可以通過鍛煉來逐漸變得強(qiáng)而有力。患者如果選擇運動量比