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腳筋疼可以采取如下處理措施：
1、此類患者要馬上采取制動和休息，比如患者需要馬上停止下地負重活動，使用彈力繃帶或者護踝將足部踝關(guān)節(jié)完全固定制動，不要繼續(xù)做激烈的活動。
2、做完上述處理之后，要在家人的幫助下，盡早去就近醫(yī)院的骨科就診，明確疼痛的具體原因以及損傷的具體部位和嚴(yán)重程度，再針對性的處理。
3、如果經(jīng)過就診，明確存在輕度的肌腱或者韌帶的拉傷，可以首選保守治療。保守治療要求患者繼續(xù)保持制動，有時醫(yī)生會采取石膏或者支具，將患者的足部、踝關(guān)節(jié)完全固定，在此基礎(chǔ)上需要輔助使用消炎、消腫、止痛的藥物進行治療，比如可以口服布洛芬或者雙氯芬酸鈉，并且在疼痛的部位外用扶他林乳膏。一些具有活血化瘀作用的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏，也可以外用在患處。
4、如果損傷的程度比較重，比如產(chǎn)生韌帶或肌腱的斷裂，則需要進行手術(shù)治療。手術(shù)對于該類損傷效果比較好，是唯一有效的治療方式。如果患者沒有引起足夠的注意，沒有及時治療，可能導(dǎo)致后期難以進行手術(shù)修復(fù)。